146 当你成为了你自己(1 / 2)

“夏梵星,咨询过程中产生的一些改变,乍一听会显得不合逻辑,超出你的认知范围,让你感到害怕,但越是能帮助你深入自我的概念,也越是容易引发激烈的阻抗,因为许多人都在极力保护‘自我’,他们都把‘自我’当作‘我’了,害怕受伤,害怕被批评,害怕接触‘自我’不知道的东西。”

这一天周三上午。

夏梵星带着满脑子的疑问还有期待的心情来到了宁老师的办公室,却很快被宁老师的一些观点激怒了。

“为什么呢?”夏梵星不理解。

“因为这些概念很容易打破我们内心的平衡,但也最有可能带领你走向深层次的蜕变,而自我成长的过程,本身就是痛苦的,我想,在最近的几次咨询中,你也感受到了不是吗?”

夏梵星感觉自己被烦躁包裹。

宁有光感觉到了他的焦躁不安,耐心的说:”我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子,你若是想要让真实的自己变成自己喜欢的样子,这个过程必定要经历心理、行为、意识和认知上的转变,这每一个环节都需要你付出艰辛的努力,前提是你得拥有想要转变的勇气和决心。所以,夏梵星,你得想明白,如果你想改变,不仅仅是靠跟我做几个个案咨询和沟通就能完成的,最重要的是你得知道自己在做什么,并且非常清醒的明白你做的这一切是为了什么,且将需要承担什么样的后果。我能告诉你的是,这不是一个短期的过程,也不是一件容易办的事。”

“这件事也是通向深刻的领悟。”夏梵星面容平静。

“是的。”宁有光笑了,“很高兴你能看懂,这也是为什么我们在一起努力,向同一个目标前行,一旦达成,你将重生。”

许久,他们就跟以前无数次那样,彼此相对,默默坐着。

一切尽在不言中。

宁有光的办公室里安静的针落可闻。

夏梵星做了几次深深的呼吸,然后被窗外不知名的鸟声唤醒。

他缓缓睁开眼,说:“我们可以继续吗?”

宁有光说:“你做好了决定,是吗?”

夏梵星看着宁有光坚定的说:“是的,宁老师,我做了好决定,我希望能够在你的帮助下,能够成为想要的自己。”

想了想,他又接着补充,“还请宁老师手下留情,我有时候可能没有那么大的力量,去接受许多对我来说是翻天覆地的变化和新知识,所以,在这个过程中,还请您给我耐心和帮助,不要放弃我,可以吗?”

他深深的呼吸,“我也向你保证,不管有多么痛苦,我想要改变的心是坚定不移的。”

宁有光清澈的眼眸里浸满了理解:“我知道的,我知道的,我曾经也是这样的过来的,我非常能理解你的感受。有句话不是说,没有痛苦就没有收获吗?”

夏梵星靠在椅子上,身体放轻松了些,“很烦听到这些啊。”

宁有光认真道:“困惑是学习过程中的第一阶段,这也说明你固有知识的局限被打破了,你会直面很多新的认知,这些认知将不断的冲击你过去的思维和原有的认知,由此,你必定会产生焦虑、不解,但这些也都是你的助力,会让你拥有更强的动力去改变,也会开启你的创造力。”

夏梵星深深的叹道:“我哪有想那么多?我只是不希望自己继续沉寂下去,我希望变得快乐一点。”

宁有光笑:“当你成为了你自己,你怎么可能会不快乐呢?”

……

咨询结束的时候。

宁有光和夏梵星说:“接下来我要回老家一趟,下一次的咨询,我们重新约时间。”

夏梵星缓缓起身:“好的,那我们微信联系。”

宁有光把他送出门:“你在家里要好好照顾自己啊。”

夏梵星回头,“知道了。”

正午的日光中,他白皙的面容上,有笑容一闪而逝。

……

回到家的夏梵星开始察觉到自身的变化。

他感觉自己内心深处多了几分力量,他开始会用理性的态度去思考发生在自己身上的事情,还有那些让他感觉到恐惧不安的想法。

当他真的开始去重新思考这些问题时,他发现这些问题也没有想象的那么可怕了。

由此,他开始学着用更端正的眼光,去看待自己和周围的人、事、物。

……

这一天清晨,他醒来后,突然就不想继续窝在家里了。

他穿上运动服,打开门,沿着小区的道路,一路欣赏小区里生长繁茂的绿树,还有盛开的五颜六色的花朵儿。

他缓缓的走着,静静地看着,突然又觉得自己其实可以去外面的餐厅里吃个早餐。

他已经好久没有出去吃过饭了。

……

小区外面就有一家吃早茶的酒楼,以前爸爸妈妈在的时候,他经常会跟他们去吃。

重新站在这家酒楼门口,他发现过去这么久,酒楼好像并没什么变化。

他变得踌躇起来。

他想:“如果里面的装修没变,还是和以前一样老气,我进去不会又感觉到压抑呢?”

但,他着实想念里面的天鹅酥和蟹子烧卖。

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